Diabetes / Kencing Manis adalah suatu gangguan metabolik di tandai tingginya kadar gula dalam tubuh, Berdasarkan penenitian, penderita Diabetes setiap tahunnya terus meningkat. bahkan terjadi pada usia muda . Di Indonesia, penyakit diabetes menduduki peringkat ke empat antara penyakit berat lainnya
Gejala Diabetes:
- Mudah lelah
- Sering buang air kecil
- Selalu merasa haus
Siapa saja yang beresiko Diabetes???
- Menderita Pradiabetes
- Mengkonsumsi karbohidrat berlebih
- Memiliki berat badan berlebih
- Memiliki riwayat keluarga menderita diabetes
Berdamai dengan glukosa dari sekarang
Selama ini banyak yang mengira bahwa seseorang di sebut mengidap diabetes ketika kadar gulanya sudah melebihi 200mg/dl
Namun berdasarkan penelitian yang di lakukan oleh International Diabetes Federation, di tetap kan bahwa angka 140mg/dl adalah batas maksimum kadar gula normal (setelah makan), kondisi ini di sebut hiperglikema , yang di kelompokkan sebagai pradiabetes.
Kondisi pradiabetes tidak boleh dianggap entneng, karena bisa berkembang menjadi diabetes apabila tidak di tangani dengan baik.
Penderita pradiabetes beresiko sakit jantung 1.5 kali lebih besar di banding orang normal, karena nya , jaga jangan sampai kadar gula darah melewati 140mg/dl
Cegah Diabetes dengan :
- Jaga berat badan
- Pola makan seimbang
- Olahraga teratur
- Rutin periksa kadar gula darh
- Konsumsi suplemen penjaga kadar gula darha
